Hidratación diaria
Estima un rango general de ingesta diaria de agua.
Es solo orientación general. Las necesidades reales varían mucho según intensidad del ejercicio, clima, salud y factores individuales. Escucha a tu cuerpo y bebe según la sed.
Estima un rango general de ingesta diaria de agua.
Es solo orientación general. Las necesidades reales varían mucho según intensidad del ejercicio, clima, salud y factores individuales. Escucha a tu cuerpo y bebe según la sed.