Zwemkeerpunttechniek uitgelegd
Keerpunten zijn onderdeel van de race
Een keerpunt is geen pauze, maar een snelle overgang van zwemmen naar muurcontact, rotatie, afzet en onderwaterfase. Op kortebaan tellen keerpunten extra zwaar omdat ze dubbel zo vaak voorkomen.
Regels verschillen per slag
Vrije slag laat veel vrijheid; rug, schoolslag en vlinder hebben eigen eisen voor muurcontact en overgang. In wisselslag moet ook de finishregel van de ene slag kloppen vóór de volgende begint.
Waarom keerpunten uitslagen veranderen
Een goede aanloop, schoon muurcontact, efficiënte rotatie en sterke afzet kunnen duidelijke tijdverschillen maken. Het effect hangt af van afstand, badlengte en zwemmer.
Geen universeel keerpunt
Techniek kan in fasen worden uitgelegd, maar er is geen exacte oplossing voor iedereen. Lichaamsbouw, snelheid, mobiliteit en slag spelen mee.
Interne links
Link naar kortebaan/langebaan, starts, onderwaterfase, wisselslag en splits. Slag-specifieke regels blijven refreshbaar.